Defensa Personal

Asignatura: Defensa Personal

Objetivos Específicos
Consumada la materia los/las participantes estarán en la capacidad de:

  • Saber y aplicar correctamente las técnicas básicas y avanzadas de defensa personal en situaciones de riesgo.

  • Concluido el tema los participantes podrán identificar los principios del autocontrol, la proporcionalidad y la legalidad en el uso de la fuerza.

  • Fortalecerán sus habilidades físicas y mentales para actuar con seguridad, eficacia y responsabilidad en escenarios de confrontación.

Contenido:

  1. Fundamentos de la defensa personal.

  2. Principios del uso proporcional de la fuerza.

  3. Técnicas de evasión y control físico.

  4. Defensa ante ataques directos (agarres, empujones, golpes).

  5. Defensa en el suelo.

  6. Defensa contra armas blancas.

  7. Autocontrol y manejo del estrés en confrontaciones.

  8. Prácticas dirigidas y simulaciones operativas.